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哪種食物最養頭髮?

十一月 16, 2019
哪種食物最養頭髮?

五類食物有助於頭髮生長!
這五大食物包括
「雞蛋、巴西堅果、脂肪、維他命D及某些氨基酸」

2019年4月11日當代醫學新聞網站(www.medicalnewstoday.com)發表一篇「頭髮生長的五大食物」一文。文章說,頭髮的質量、數量和生長與飲食密切相關。這五大食物包括雞蛋、巴西堅果、脂肪、維他命D及某些氨基酸。醫生建議,飲食應多種多樣,包含足量的魚、豆類、雞蛋和瘦肉以及大量新鮮水果、蔬菜和全穀物。

五類食物 最利頭髮生長

文章說,美國皮膚病學會估計,人們每天會脫落50至100根頭髮。不久後,新毛髮從同一個毛囊中再生。頭髮不斷生長和更新,毛囊不斷創造出新的毛髮。頭髮通常每年生長約6吋。吃多種營養的飲食也可以促進頭髮、指甲和皮膚健康。這些變化在以前有維生素缺乏的人群中最為明顯。

雞蛋是生物素(biotin)的良好來源,有助於促進頭髮生長。頭髮稀疏和體毛脫落是生物素缺乏的兩個症狀。其他症狀包括面部和肛門周圍的皮疹、皮膚感染和指甲脆弱。不過,生物素缺乏很少見。含有生物素食物包括肉、魚、堅果、果實、蔬菜。雞蛋還含有其他可以促進頭髮生長的化合物,包括L-賴氨酸、維他命D和某些礦物質。

巴西堅果是硒的極好來源,硒是一種可以幫助促進頭髮生長的礦物質。專家指出,硒參與創造頭髮。然而,過多的硒會導致頭髮脆弱和脫髮以及噁心、皮疹和神經系統問題。建議成人硒的上限為400微克(mcg)。巴西堅果富含硒,一種堅果提供68至91 mcg。因此人們攝入量限制在每天約4個巴西堅果。其他含硒食物包括:肝臟、魚、蛋、牛奶及乳製品、麵包和穀物。

脂肪中omega-3脂肪酸對心臟以及頭髮、皮膚和眼睛都有好處。魚可以是ω-3脂肪酸以及維生素D的良好來源。在2018年一項動物研究中,研究人員發現含有22碳六烯酸(一種ω-3脂肪酸)的魚油提取物通過增加體內某些蛋白質的活性促進頭髮生長。此外,一項研究發現,服用omega-3補充劑和海鮮蛋白質可減少脫髮。富含魚類omega-3脂肪酸魚類包括三文魚、鯖魚、金槍魚、鯡魚和沙丁魚。

維他命D可能有助於改善頭髮生長。在大多數美國飲食中,強化食品提供大部分維他命D,如早餐麥片、橙汁、酸奶、人造黃油、大豆飲料。其他含有維他命D的食物包括:脂肪魚(fatty fish)、牛肝、起士和蘑菇。

蛋白質中的某些氨基酸有助於促進頭髮生長,而L-賴氨酸是其中之一。L-賴氨酸也存在於頭髮根部,負責頭髮的形狀和體積。它的缺乏會導致脫髮。人們可以服用L-賴氨酸補充劑。它還存在於以下食物中:肉、蛋、豆子、扁豆、堅果、螺旋藻。

缺乏某些營養素 導致脫髮

文章說,某些營養素缺陷會導致脫髮,恢復這些營養素和礦物質的水平可能會促進頭髮生長。例如,缺鐵性貧血可導致脫髮。鋅不足會導致頭髮乾燥,並可能導致脫髮。蛋白質缺乏會使頭髮暗淡無光。

以下營養素可以促進頭髮生長:菸酸支持毛囊的健康;葉酸促進新的頭髮生長;維他命A保護毛囊;維他命C是一種抗氧化劑,可防止頭髮受損並支持膠原蛋白水平。有人使用草藥補充劑促進頭髮生長,但研究尚未證實其療效。也有人使用銀杏葉,以促進頭髮生長,認為可以改善頭皮營養素的輸送。

隨著人們年齡的增長,頭髮不像以前那樣快速生長,而且也不那麼厚。一些毛囊可能會停止產生新毛髮,導致頭髮變薄或脫落。不過,這是遺傳和衰老過程相結合的結果。而分娩、壓力、甲狀腺疾病和某些健康問題會導致更多的頭髮突然脫落。吃健康的飲食,即使旨在支持頭髮生長的飲食,也可能無法解決遺傳問題。

網路醫學博士網站(www.webmd.com)發表「飲食和健康的頭髮」文章中說,健康的飲食可以幫助你的頭髮保持強壯和光澤。人們應該每天吃一些富含omega-3的食物,除了魚類外,還應有亞麻籽油、核桃和杏仁。維他命B6、B12和葉酸對頭髮也很重要。

素食主義者往往得不到足夠的營養。他們可以食用葉酸和大量的新鮮水果和蔬菜,特別是柑橘類水果和西紅柿。因為鐵、鎂、鋅等微量元素也會影響頭髮,所以可以每天服用多種維他命。

如有必要 進行實驗室檢驗

美國衛生總署網站(www.ncbi.nlm.nih.gov)2017年1月刊登「飲食和脫髮:營養缺乏和補充使用的影響」的文章。文章說,脫髮患者應根據病史、飲食史和身體營養缺乏進行診斷。如果有必要,可以進行實驗室檢驗。

目前,尚不清楚微量營養素水平的理想範圍,以防止或糾正脫髮。有專家認為,提高儲存鐵水平可能會改善脫髮。但因為這項研究尚無定論,由於有風險,必須監測所有接受鐵補充的患者。鋅缺乏患者服用補充劑,會導致毛髮生長,但由於存在風險,必須監測患者。

事實上,許多人受了廣告的影響,食用脫髮補充劑。由於補充劑不受FDA監管,因此醫生和消費者應該檢查補充劑的功效和安全性。過量補充某些營養素可能會導致中毒,而過量補充維他命A、E和硒等,也可能會導致脫髮。

圖文來源:世界日報
http://bit.ly/2Qd7TC3

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十一月 16, 2019
民視活力天天樂 – 陳秋池畜牧場訪談!

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EggMan好蛋鮮度看的見蛋黃挺立飽滿不扁塌

十一月 16, 2019
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EggMan冬蟲夏草飼養蛋黃無腥味可生吃還能敷臉

十一月 16, 2019
 
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EggMan陳秋池畜牧場水簾密閉式雞舍介紹

十一月 16, 2019
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十一月 16, 2019

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十一月 16, 2019
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十一月 16, 2019
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六月 30, 2019
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故而適當攝取卵磷脂,皮膚的再生活力就可以得到保障,再加上卵磷脂同時具有親水性與親油性,皮膚當然就會有光澤了。
另外,卵磷脂所含的肌醇還是毛髮的主要營養物,能抑制脫髮使白髮慢慢變黑。
#生命不能重來
#健康從食用好油開始

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六月 16, 2019
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增強胃液及唾液分泌,從而減輕消化器官的負擔
提高心臟功能
消除體內活性氧
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具有殺菌、抗菌作用
提高身體抵抗力
增強代謝排毒

如果要順利減肥、燃脂??
快速突破停滯期
除了應該要補充原本正常代謝的營養之外,更要搭配關鍵成分促進代謝成分的產品再搭配簡單運動
還有部分有人會問~
最近幾天的體重上上下下的?
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適合搭配活立樂高濃度薑黃素來加倍提升代謝率 快速突破停滯期

‼️薑黃素能有效預防腸胃道病變‼️

野外大自然、成千上萬的鮮花和純淨的斯堪的納維亞空氣,營造了美味蜂蜜和優質蜂膠的完美養殖環境。對於Hikiän來說,直接從蜂箱中提供未經加熱和未經處理的蜂蜜尤其重要。為了確保品質優良,我們的蜂箱只會在芬蘭鄉村最理想的地方找到。
Hikiän 野生蜂蜜每年均會檢測其HMF含量水平。最新測試顯示,HMF含量水平為每千克3.8毫克,這是相當出眾的。芬蘭的養蜂協會曾制訂以下指引標準:最高容許含量水平為每千克40毫克,「良好」品質為每千克15毫克。

KIIA
養蜂皇后 南芬蘭養蜂協會主席
Kiia對蜜蜂充滿熱情,並且致力確保牠們的環境和待遇與自然條件一致。Kiia覺得了解蜜蜂如何彼此溝通以及牠們的日常活動相當有趣。「牠們所知的比我們更多。」
REKO
養蜂大師第二代,傳承祖父手藝。
Reko認為從早期開始見證着芬蘭養蜂業的發展很有意思,但他表示不希望看到一些傳統的可持續方法有所改變。「我想確保下一代仍有蜜蜂。」

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*羥甲基糠醛(HMF)是果糖的分解產物。它會在儲存期間緩慢形成,也會在蜂蜜加熱時快速形成。新鮮的天然蜂蜜可以具有相當不同的HMF含量水平。在蜂箱中的蜂蜜通常低於每千克1毫克,但這個水平在溫度達攝氏20度以上時就會很快開始上升。新鮮提煉之蜂蜜的HMF含量水平通常低於每千克10毫克。高於此水平可能代表在提煉或包裝過程中過度加熱。
Hikiän選用了紫色玻璃樽包裝。我們希望交到客戶手上的產品,是優質且持久耐用的。

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在全球各地被廣泛的被運用,不使細菌、病毒或真菌產生抗藥性,自然界中,安全且無副作用的天然抗生素??
蜂膠介紹
在Hikian我們堅信蜂膠的治療能力
  諸多名醫的臨床經驗證實,被稱為「西方民間藥」的蜂膠,具有多種功效,能夠幫助消除自由基、抗菌、抗病毒、增進免役力、抗發炎、抗潰瘍、抗腫瘤、鎮痛、抗過敏、止血等。
為什麼吃蜂膠?
  平常人們生病時,大多直接服用化學合成藥物來進行治療,但這些化學藥物 對人體多少都會產生不良的副作用,而蜂膠不但可以減少這些副作用的發生,還能夠進一步提高人體的自我免疫力,對於難以治療的疾病,常常會有出乎意外的良好治療效果。作為天然保養食品,蜂膠溫和、有效且無害。
  
平時沒生病時也可以吃蜂膠嗎?
  蜂膠不只能幫助治癒疾病,也能夠作為保養食品,平時食用,不管是液狀的也好,顆粒狀的也行,皆可幫助維持身體免疫系統,降低生病的機率。
  
臨床上有哪些疾病可藉由蜂膠輔助治療?
一般而言,蜂膠用途廣泛,內服、外擦皆有其功效。尤其當嘴破的時候很多人會使用蜂膠來塗抹傷口
蜂膠與身體健康
除了提到的免疫調節作用之外,由於還有抗氧化與抗發炎的能力,因此它或許還能提供以下的功效。
心血管保健:多酚化合物具有抗氧化的能力,這能減少血液中LDL膽固醇的過氧化,能減少動脈硬化的風險。
上呼吸道保健:蜂膠類黃酮的抗發炎能力,對於舒緩上呼吸道方面的疾病有顯著的效果,如支氣管炎、喉頭炎、喉嚨不適等。另外,對於流行性感冒亦具有預防效果。
肌膚保養:當肌膚照射到紫外線後,超出體內黑色素負荷後就會造成傷害,而蜂膠的抗氧化力與抗發炎的能力能減少紫外線的傷害與之後的修復。
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HIKIÄN
PROPOLIS
30ml
Our propolis is a pure superpower from nature. Known as natures own antibiotic as it has been used to treat many illnesses for thousands of years. Scientists have proven that propolis has the ablity to fight bad bacteria and viruses. It’s secret is the propolis flavonoids that releases antioxidants and has the power to prevent illness or even heal different diseases.
Hikiän Propolis 
is a pure superpower from nature. Known as natures own 
antibiotic as it has been used to treat many illnesses for 
thousands of years.

Scientists have proven that propolis has the 
ability to fight bad bacteria and viruses.

Its secret is the propolis 
flavonoids that releases antioxidants and has the power to prevent 
illness or even heal different diseases.


Hikiän uses organic propolis made by our own bees.

Extraction process is done using organic alcohol which we have found to be effective way to reach these valuable flavonoids.
Bees make propolis by collecting the sap or resin from trees and then adding their own enzymes in it.
Our bees get their sap/resin mainly from spruce and pine trees which crow abundant in the areas where Hikiän bees are located.


This is a 30ml bottle with pipette for easier dosing.
Usage is 10 – 30 drops at a time. mixed with water. Sometimes it is also used directly into mouth specially if there is an infection in troth area.
Hikiän propolis can also be used for sterilizing damaged skin. 
Proudly made in Finland

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The forests of Finland are renowned the world over for their clear air, fertile soil and pure water systems. This creates the perfect home for our bee hives.
Raw, natural honey is harvested and packed by your team at Hikiän.

Our honey is not filtered or pasteurized, making sure all of mother nature’s health benefits are retained. Hikiän Raw Honey is 100% free from pesticides and GMO.

Hikiän – Premium honey from Finland
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薑汁滴液
這是宵夜,不是早餐
吃再多也不怕
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INGWERPRODUKTE IN EINER BREITEN VIELFALT
Die Ingwerprodukte GINJER werden seit vielen Jahren erfolgreich in Apotheken und Reformhäusern vertrieben.
Ingwer ist weltweit bekannt, und das nicht nur als Küchengewürz. Ingwer gehört zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt. In vielen Ländern nutzt man seine wertvollen Kräfte schon seit mehr als 3000 Jahren. Und auch in Europa ist Ingwer ein sehr beliebtes Hausmittel.
Die am weitesten verbreite Ingwerart ist der Zingiber officinale. Von ihr werden nur die unterirdischen Hauptsprossen, die sogenannten Rhizome, verwendet, der wertvolle Oleoresin enthält, einen zähflüssigen Balsam, der aus ätherischen Ölen besteht und einem Scharfstoffanteil, den Gingerolen und Shogaolen.
Lemon Pharma verwandelt die Ingweressenz in schmackhafte Produkte, in der die beliebte aromatische Schärfe des Ingwers mit milder Orange und Anis kombiniert wird.
Diese Produkte sind in mehreren Variationen erhältlich: als Tropfen, Pastillen, Kaugummis und Dragées.
Damit entspricht die GINJER Reihe der gewohnten Lemon Pharma Funktionalität von Geschmack, Anwenderfreundlichkeit und hoher Qualität.

DIE VORTEILE VON CURCUMA
Mit CUMACURE® bietet Lemon Pharma ein sehr effektives Nahrungsergänzungsmitteln an, dessen Inhaltsstoff Curcumin, gewonnen aus der Curcumarwurzel, in den letzten Jahren im Zentrum der aktiven Forschung steht. Curcuma ist eine Pflanze aus Südasien, die überwiegend in Indien angebaut wird, aber auch in China, Japan, Burma und einigen afrikanischen Ländern. In der traditionellen indischen und chinesischen Medizin bekannt, hat Curcuma zahlreiche therapeutische Eigenschaften:
  • Unterstützung des Körpers, oxidativen Stress zu reduzieren
  • Beitrag zur normalen Funktionen des Magen-Darm-Traktes 1)
  • positive Unterstützung bei entzündlichen Zuständen im Körper
1)Die WHO empfiehlt als Tagesdosis zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden 3g der Wurzel oder entsprechende Zubereitungen.
Unsere Dragées (HPMC) enthalten 440 mg Curcuma-Extrakt (95% Curcumin) und 5mg Schwarzer Pfeffer-Extrakt. Lemon Pharma verwendet in der Herstellung weder Zusatzstoffe noch Hilfsstoffe. Curcumin weist eine geringe Bioverfügbarkeit auf. Die aktuelle Forschung konnte zeigen, dass die Zugabe von Piperin, dem würzigen Bestandteil von Pfeffer, die Aufnahme (Absorption) von Curcumine erheblich verbessert. Eine bis zu 20-fach erhöhte Aufnahme kann hierdurch erreicht werden. Jede Kapsel enthält 418mg Curcumin.
DIE VORTEILE VON CURCUMA
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QUALITÄTSINDIKATOREN:

  Ohne Geschmacksverstärker
  Ohne künstliche Farbstoffe
  Ohne Konservierungsmittel
  Ohne Alkohol
  Ohne Gluten

  Ohne Laktose

kapseln

Curcumin Kapseln

Extrahiertes Curcumapulver (Curcuma longa) mit einem Curcumingehalt von 95 % (418 mg; 95 % curcuminoids by HPLC-method).
  • Ohne Geschmacksverstärker
  • Ohne Farbstoffe und Konservierungsmittel
  • Ohne Alkohol, Gluten und Laktose
Verzehrempfehlung für Erwachsene:
1 Kapsel pro Tag nach dem Essen.
Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen.
Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Nicht bei Verstopfung der Gallengänge oder bei Gallensteinen verwenden.

Erhätlich in zwei Größen: 30 Kapseln oder 90 Kapseln.
LEM_Cumacure_30_90_Dose+FS_DE_CMYK

PROPOLIS – MIT DER KRAFT DER BIENE
Die Propolis-Produkte von Lemon Pharma werden seit vielen Jahren erfolgreich in Apotheken und Reformhäusern verkauft.
Der Grundstoff für Propolis wird von Bienen an Blütenknospen und Bäumen gesammelt und angereichert. Der erstaunlich vielseitige Naturstoff dient ihnen zum Abdichten der Bienenstöcke. Auf einzigartige Weise sichern sie so das Überleben der Bienenvölker. Noch bevor die moderne Wissenschaft dies nachweisen konnte, wussten die Menschen um die besondere Wirkung des „Bienenharzes”. Schon bei den alten Griechen oder den Inkas war Propolis ein wichtiges Mittel für die Stärkung und Pflege des Körpers, denn Propolis enthält unter anderem viele wichtige Vitamine und Mineralien.
Das seit Jahr­­­tausenden an­ge­sam­melte und ver­feinerte Wissen um diesen hoch­effizienten Natur­stoff bildet die Grund­lage für APROPOLIS – eine innovative Produkt­reihe, die Lemon Pharma für den Gesundheits­markt entwickelt hat. Ob Spray, Pastillen oder Dragées: Alle Produkte von Lemon Pharma basieren auf sorgfältig ausge­wählten und hoch­wertigen Zutaten.
APROPOLIS Gum Arabic gibt es in drei fein abge­stimmten Kom­po­sitionen und Geschmacks­richtungen. Sie wirken genau dort, wo sie gebraucht werden – nicht nur in der kalten Jahreszeit.

  Ohne Alkohol, Zucker, Aspartam und Gluten
  Mit wertvollem Propolis

  Pastillen aus Akaziensaft (koscher)

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